Aronia czarnoowocowa,  poprawa odporności, koncentracji, kondycji umysłowej, ochrona i rozwój organizmu

Autor: Dr Janusz Suszyna

Aronia czarnoowocowa, 
poprawa odporności, koncentracji, kondycji umysłowej, ochrona i rozwój organizmu

Owoce aronii posiadają zdolności budowania odporności za którą odpowiadają w głównej mierze przeciwutleniacze, ale także znacząca zawartość witaminy C (nie dotyczy owoców poddanych intensywnej obróbce termicznej), która wspomaga aktywność białych krwinek i jest kluczowa dla produkcji kolagenu odbudowującego uszkodzone komórki, tkanki i organy. Zawarta w aronii rutyna wspomaga i wydłuża działanie witaminy C. Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne, zwiększa syntezę ciał odpornościowych, wspierając dzięki temu prawidłowe funkcjonowanie systemu immunologicznego. Produkty i przetwory z aronii są szczególnie polecane w celu podniesienia odporności oraz przyspieszenia leczenia infekcji, dlatego ich zażywanie w okresie zimy sprzyja wzmocnieniu odporności. Na aktywność witaminy C wpływa witamina P, która sprawia, że aronia świetnie sprawdza się w okresach osłabionej odporności i pomaga szybciej zwalczyć infekcje. Podawanie łączne antocyjanin i witaminy C wzmaga aktywność antyoksydacyjną, podobnie jak antocyjany i witamina E.

Natomiast występująca w aronii miedź pozytywnie wpływa na pracę mózgu oraz serca.

Ponadto związki zawarte w aronii pomagają i przyspieszają usuwanie z organizmu szkodliwych drobnoustrojów, przez co znacznie szybciej dochodzi do wyleczenia wielu chorób, w tym przeziębienia i grypy. Obserwacje wykazują korzystny wpływały produktów z owoców aronii na pracę mózgu, uspakajają, redukują i łagodzą poziom stresu, wzmacniają organizm, poprawiają samopoczucie a w efekcie poprawiają pamięć, koncentrację i procesy uczenia się. W związku z tym wnioskuje się, że antocyjany mogą być stosowane w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych.

Pomocnym w unormowaniu pracy organizmu jest to, że aronia w diecie poprawia elastyczność naczyń, wzmacniając ich ściany, przez co mózg jest lepiej ukrwiony, reguluje się ciśnienie i polepsza wzrok. Jeden z najbardziej szkodliwych procesów niszczących organizm, powodowany przez obecność wolnych rodników, skutkuje negatywnym wpływem na mózg i obniżenie funkcji poznawczych. Zawarte w aronii antocyjany są bezpośrednio łączone ze zwiększeniem aktywności neuronowej oraz zmniejszeniem oksydacyjnego stresu komórek mózgu, przez co zmniejsza się ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, otępienia, zaburzeń funkcji poznawczych oraz innych tego typu chorób, często związanych z zaawansowanym wiekiem.

Cenne właściwości odżywcze owoców aronii wpływają na odmładzanie organizmu, co widać także gołym okiem, ponieważ działają regenerująco na skórę, włosy i paznokcie. Ważne jest to, że owoc aronii przynosi młodość hamując procesy starzenia się skóry oraz wewnętrzne procesy degeneracyjne związane z wiekiem.

Aronia wykazuje również działanie odżywcze w stosunku do przyszłych mam, dodając ciężarnym siły i witalności oraz korzystnie wpływają na rozwój płodu. Natomiast dzieciom i młodzieży, będącym w okresie intensywnego wzrostu, pomaga wzmocnić układ mięśniowy i kostny.

Literatura:
•Niedworok J. 2001. Właściwości lecznicze antocyjanin z aronii czarnoowocowej. Farm. Pol., 15: 719-722.